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艾美丽和张小(xiǎo )乐(lè )就(jiù )更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就能看出(chū )她(tā )们(men )比平时艰难多少倍。

咦，她嫌弃的(de )扯(chě )她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊(hǎn )道(dào )：起、床、了！

她没好气的坐回床上，气(qì )鼓鼓的(de )指着她们一个个：你还好意思(sī )问(wèn )呢(ne )？我问(wèn )你们，咱还是不是一个集体了(le )，不(bú )是说(shuō )好共同进退吗？你们怎么可以(yǐ )抛(pāo )下(xià )我一个(gè )人。

她只不过是稍微加了一点(diǎn )速(sù )度(dù )，她们似乎就被打乱了节奏。

所以(yǐ )操(cāo )场(chǎng )上的顾(gù )潇潇等人，就显得格外惹眼。

跑(pǎo )步(bù )的时候，呼吸很重要，记住，让人最(zuì )舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再跑两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。

呜(wū )呜(wū )，教(jiāo )官，我错了，是我非礼你，你(nǐ )没(méi )有(yǒu )非礼我(wǒ )，呜呜她哭的上气不接下气：要(yào )，要不，你非礼回来吧？

看她哭的鼻涕(tì )一(yī )把眼泪(lèi )一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回(huí )来(lái )，看她哭的活像被他怎么了似的，他听(tīng )的(de )脑门儿(ér )发痛。

当军人虽然不算肖雪的(de )梦(mèng )想(xiǎng )，但却(què )是她喜欢做的事，所以为了提(tí )高(gāo )自(zì )己，她倒是挺愿意。